男人备孕吃什么药可以提高受孕率

备孕对于每对夫妻来说都是一段重要的旅程，男人也应该承担起他们应有的责任，为成功怀孕做出努力。除了保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯外，男人也可以通过一些药物来提高受孕率。本文将介绍几种备孕男人可以服用的药物。

1、叶酸

叶酸是一种B族维生素，对于女性而言，它可以预防胎儿神经管缺陷。但是，叶酸对于男性也同样重要。研究表明，男性摄入足够的叶酸可以提高精子的质量和数量，从而提高受孕率。男性每天建议摄入400微克叶酸，可以通过食物或口服叶酸片来获得。

2、维生素E

维生素E是一种强效抗氧化剂，可以保护精子免受自由基的损伤。研究表明，维生素E可以提高精子的活力和数量，从而提高受孕率。男性每天建议摄入15毫克维生素E，可以通过食物或口服维生素E片来获得。

3、锌

锌是一种重要的微量元素，对于男性而言，它可以促进睾丸中精子的生产。研究表明，锌可以提高精子的数量和质量，从而提高受孕率。男性每天建议摄入15毫克锌，可以通过食物或口服锌片来获得。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽是一种强效抗氧化剂，可以保护精子免受自由基的损伤。研究表明，谷胱甘肽可以提高精子的活力和数量，从而提高受孕率。男性每天建议摄入600毫克谷胱甘肽，可以通过食物或口服谷胱甘肽片来获得。

tips：

总之，备孕男人可以通过合理的饮食和适当的药物来提高受孕率。但是，男性在服用药物之前应该先咨询医生，以确保自己的身体状况适合使用这些药物。同时，男性也应该注意保持健康的生活习惯，如戒烟限酒，避免过度劳累等，从而为成功怀孕做出更大的贡献。