哈啰!大家好,
本来期望年底能做人成功,
结果中间因为突然爆发的疫情影响,所有计划都被打乱掉严重delay,
不过幸好先生的工作没有太大的影响,让我们都松了一口气,也因为在家工作的关系,所以计划持续进行~
而我们的家人也一直期待听到我们的好消息,
虽然这段时间以来,
他们也都很贴心没有给我们压力来催促或是询问我们相关问题,
我给我自己一点压力,一直在各大妈妈或是备孕讨论区潜水看看有什么好方法,
学习各种方法,但是尽管试了这么多方法,
到现在我的肚子还是没有什么动静…倒是长了不少肉sticker24.png
有看到有人分享营养信息,想说不然可以吃一些保健食品帮忙,
但怕乱吃反而造成身体的负担和副作用,
想问问大家有什么推荐的吗?
还是饮食方面有没有需要多注意的地方?
帮推
我婆婆整天都在念小孩的事情,羡慕~不要给自己太大压力阿
原po的家人好好喔~努力保持好心情,不要太过焦虑,会有好消息的!
其实正常饮食就可以了,如果真的有需要可以增加一些维生素,让自己的体力状态比较好~
很多人都说放松心情就中了!
你可以按这个方式试看看,如果一阵子还是没有消息
可以跟先生去做孕前检查,营养品吃肌醇、Q10来养卵
先生的部分需要养精,男人补锌很重要~
我自己是买倍韵的保健食品(PS.这家客服回复超仔细
如果你月经规律,要用排卵试纸或测量基础体温抓排卵期哦
可以考虑看看多补充叶酸!对备孕或是怀孕时期都可以达到很好的帮忙~
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