有没有推荐的备孕建议?

2021-11-30 14:45发布

哈啰!大家好,

本来期望年底能做人成功,

结果中间因为突然爆发的疫情影响,所有计划都被打乱掉严重delay,

不过幸好先生的工作没有太大的影响,让我们都松了一口气,也因为在家工作的关系,所以计划持续进行~

而我们的家人也一直期待听到我们的好消息,

虽然这段时间以来,

他们也都很贴心没有给我们压力来催促或是询问我们相关问题,

我给我自己一点压力,一直在各大妈妈或是备孕讨论区潜水看看有什么好方法,

学习各种方法,但是尽管试了这么多方法,

到现在我的肚子还是没有什么动静…倒是长了不少肉sticker24.png

有看到有人分享营养信息,想说不然可以吃一些保健食品帮忙,

但怕乱吃反而造成身体的负担和副作用,

想问问大家有什么推荐的吗?

还是饮食方面有没有需要多注意的地方?


9条回答
草编戒指
1楼-- · 2021-11-30 15:36

帮推

清舞飞歌
2楼-- · 2021-11-30 15:36

我婆婆整天都在念小孩的事情,羡慕~不要给自己太大压力阿

倒影年华
3楼-- · 2021-11-30 15:36

原po的家人好好喔~努力保持好心情,不要太过焦虑,会有好消息的!

薄荷与夏天
4楼-- · 2021-11-30 15:37

其实正常饮食就可以了,如果真的有需要可以增加一些维生素,让自己的体力状态比较好~

放飞的风筝
5楼-- · 2021-11-30 15:37

很多人都说放松心情就中了!

你可以按这个方式试看看,如果一阵子还是没有消息

可以跟先生去做孕前检查,营养品吃肌醇、Q10来养卵

先生的部分需要养精,男人补锌很重要~

我自己是买倍韵的保健食品(PS.这家客服回复超仔细

如果你月经规律,要用排卵试纸或测量基础体温排卵期


清风饮露
6楼-- · 2021-11-30 15:38

可以考虑看看多补充叶酸备孕或是怀孕时期都可以达到很好的帮忙~