请不要隈宝宝吃这些！一口也不行，快转发给爷爷奶奶看

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蜂蜜

1岁以下宝宝吃蜂蜜有中毒风险。

蜂蜜在生产、储存、转运过程中，可能会受肉毒杆菌孢子及其毒素影响。由于婴儿的消化系统还没有发育完善，肠道里缺乏保护性菌群和抑制梭状芽孢杆菌的胆汁酸，这使得肉毒杆菌孢子能顺利在宝宝肠道里繁殖并合成毒素，引发宝宝中毒，严重时会危及生命。

盐

1岁以下宝宝辅食不需要添加含钠盐调味料：1岁以上也尽量口味清淡。

过多的钠，会养成宝宝重口味的问题，引发钙的流失，增加宝宝肾脏的负担和成年后罹患心血管疾病的风险。

糖

1岁以下宝宝不建议吃糖，3岁以下也应当尽量少糖。

高糖食物，容易造成宝宝龋齿，引发超重肥胖的风险。

茶、咖啡、巧克力

不建议3岁以下的婴幼儿吃

婴幼儿体重较轻，更容易受到咖啡因的影响，造成兴奋、烦躁、干扰睡眠，而婴幼儿时期充足的睡眠是大脑发育的必要条件之一。

酒

婴幼儿一定不能喝

酒精对婴幼儿尤其危险：宝宝正处于生长发育阶段，脏器功能还不完善，对酒精的代谢能力弱，此时饮酒对机体的损害更严重即使饮少量的酒，孩子的注意力、记忆力和思维等能力也会受到较大影响。

腌制食品

不适含3岁以下宝宝

高糖、高盐的食物，不适合3岁以内的宝宝。

纯牛奶

1岁以内不喝纯牛奶，消化不了。

1岁以内孩子应尽量以母乳喂养为主，如果母乳量不足可增加配方奶粉，此时孩子的胃肠道功能发育不完善，不能够饮用纯牛奶，否则可能会加重胃肠道的负担，还可能会出现牛奶蛋白过敏等情况。

豆浆

1岁以内尽量不喝豆浆。

婴儿的胃肠不易消化豆浆，豆浆的糖类及脂肪含量低，也不适合处于生长快速期的婴儿。1岁以后也要防止一次喝多。豆浆中的植物蛋白会增加肾脏负担且容易引起过敏。

部分热带水果

比如一些热带水果，包括芒果或菠萝等，1岁内的孩子食用后很容易出现过敏的情况，如要食用一定少量初尝，并密切关注是否有过敏情况。

坚果

3岁前宝宝要格外注意坚果呛噎

坚果类食物营养丰富，可以促进宝宝大脑、视觉发育。宝宝的饮食中可以适当加一些坚果。但注意要掌握科学方法。1岁以上的宝宝胃肠功能日趋成熟，每天吃20g左右的坚果即可。同时坚果质硬，为避免发生呛咳，3岁前可将坚果磨碎撒在饭中食用。

其他辛辣食物、油腻食物、坚硬食物以及含不良食品添加剂的食物。