1、家里经常争吵
有些人认为宝宝小,什么都不懂。事实上,宝宝对环境和面部表情非常敏感,他能从大人的表情、说话语气、令人室息的低气压中判断出父母的不和。孩子的压力水平随之上升,并在体内释放出一种压力调节激素一「皮质醇」。皮质醇会伤害海马体。而海马体就是负责记忆和学习的地方
☑用耐心平和的方式相互沟通。如果不可避免地出现了争吵,一定要对宝宝进行适当安抚,也可以事后尝试和孩子解释。
2、过度使用电子产品
“过度使用电子屏幕,孩子的大脑会发育成只会单纯观看和不停转换关注对象,而非集中注意力”这种模式一旦形成,会对未来的学习能力发展造成阻碍。
3、长期吃软烂食物
一直吃打碎的泥状食物,会影响宝宝口腔肌肉的发展,导致宝宝大了还老流口水,口齿不清影响语言能力,自我表达能力,打击大脑思考的积极性
☑宝宝辅食性状演变全过程:
6月龄(稀糊)-7(泥状)-8月龄(碎末)9月龄(小颗粒)-11月龄(大颗粒)-1-1.5岁(小块)-1.5-2岁(大块)-2-3岁(与成人一样)
4、经常让娃宅在家
宝宝出生头三年,是大脑神经元相互连接的高峰期,大脑需要大量的感官刺激,才能充分发育。孩子经常窝在家,会让TA少了很多接触新事物的机会。
☑不管大人多宅,也要为了宝宝作出改变,多带宝宝出去,让他快乐玩耍、自由探索。
5、不让宝宝自己吃饭
手是对大脑刺激最深最广的人体部位,手部的操作能力跟大脑发育直接关联。长期喂饭人为地阻碍和限制孩子的发育过程,也剥夺了孩子自主学习的机会。
☑幼儿通过自己拿筷子吃饭,抓握玩具等手部的动作,来训练自己的精细运动能力,促进大脑发育。训练得越多,发育的水平越高!
6、对宝宝说话太少
0-3岁是大脑发育的高峰期,你说的每一句话都是黄金,都能够帮孩子建立神经元连接。你们每一次的眼神交流、肢体触碰,脑垂体都会释放催产素,让宝宝感到安心。父母给到宝宝的安全感越多,孩子跟他人的心理距离就越近,孩子长大后跟你可以无所不谈,跟别人也能舒服相处。
☑家人与宝宝之间面对面的亲子互动,是蕞好的益智玩具
7、长期睡眠不足
宝宝睡觉的时间不够、不规律,会干扰大脑对外界信息的接收和处理效应。影响到大脑处理复杂问题所需要的认知能力。
美国国家睡眠基金会(NSF)给出的最佳睡眠时间表:
8、缺乏运动
智力水平不相上下,关键在于专注力。宝宝运动的时候注意力更集中,大脑神经元之间的交流更丰富,刺激海马体增长,从而让孩子的记忆力、专注力、灵敏力、反应力越来越好。
☑03岁推荐:爬行、攀爬
☑3-6岁推荐:快走、慢跑、跳绳、游泳
9、缺乏有效陪伴
边刷手机看电视,边心不在焉地逗孩子,亲子之间缺乏有效互动,不利于宝宝的语言技能和认知发展,也会破坏孩子联合注意力(孩子能和我们共同关注一件事情的能力)这决定了以后孩子上课的时候能不能跟上老师的节奏
☑放下手机,全心投入,每天至少1小时【高质量陪伴】
☑及时发现孩子需求,并积极作出回应
第一阶段:怀孕3个月-出生6个月(大脑发育50-60%)
是脑细胞发育的第一个高峰期,大脑发育可达到成人的50%-60%,所以孕妈妈和母乳妈妈每天都需要补充DHA,多吃富含DHA的食物。
第二阶段:6月龄-3岁(大脑发育接近80%)
是脑细胞发育的第二个高峰期,大脑发育可达到成人的80%-90%,这个阶段除了要培养孩子的专注力,记忆力还有精细动作,大动作等全面培养。
第三阶段:3岁-6岁(大脑发育基本达到成人水平)
是脑细胞发育的第三个高峰期,大脑发育程度可达到成人水平。这是宝宝大脑发育黄金期的最后冲制阶段,家长要保证孩子充足的睡眠和均衡的营养。
☑富含DHA的食物:包括母乳、高DHA含量的婴幼儿配方奶(推荐飞鹤星飞帆卓睿)、深海鱼类、海产品、坚果类、红肉类、蛋黄、奶酪。
☑富含胆碱的食物:包括蛋类、肝脏、麦芽、菠菜、豆类。
☑富含乳磷脂的食物:包括母乳、含乳磷脂的婴幼儿配方奶。
☑富含锌的食物:包括贝类如牡蛎、红肉、动物内脏。
☑富含叶酸的食物:包括甘蓝类、豆类、金针菇、鸡肝。
☑富含铁的食物:包括动物血内脏、高铁米粉、红肉。
☑富含蛋白质的食物:包括牛奶、牛肉、鱼肉、虾、蟹、豆类、核桃。
☑富含维B6、维B12的食物:包括蛋类、鸡肉、白菜、豆类、菠菜、鱼肉、水果。
1.高糖的食物及含味精较多的食物:会导致宝宝记忆力变差、损害脑细胞组织,影响智力代表食物,派类甜食、果脯含糖饮料、糖果、蛋糕、巧克力、雪糕
油炸糕点等。
2.高盐食物:会影响大脑健康,进而引发认知功能缺陷代表性食物,薯片、辣条、腊鱼、腊肉,咸菜、酱油、豆瓣酱等调味以及各种腌制品。
3.返式脂肪酸:会影响大脑成长损害记忆力,配料表排除,氢化植物油、氢化油、人造奶油、人造脂肪、起酥的食油、植脂末、奶精、植物奶油、植物黄油、代可可脂。
4.含重金属的食物:代表性食物:皮蛋、麻花、油条、虾条、重金属污染风险大的深海鱼。
5.含添加剂的食物:代表性食物:薯片、肉脯、糖果、碳酸饮料。
安儿乐纸尿裤辨别真伪方法来了,网购的赶紧到官网查!
安儿乐纸尿裤想要辨别真伪一定要看看外包装上的二维码,这个二维...(401 )人阅读时间:2024-01-16 15:18尤妮佳纸尿裤正品查询方法整理,内附防伪码详细位置
尤妮佳纸尿裤纸尿裤看是不是正品要看看上面的提示线,一般纸尿裤...(300 )人阅读时间:2024-01-16 15:17大王纸尿裤真假辨别方法请收好,官网查询便能一探真假
大王纸尿裤想要辨别真假很简单,家长们通过在官网查询纸尿裤上面...(555 )人阅读时间:2024-01-16 15:16babycare纸尿裤真伪查询指南,内侧防伪码一眼知真假
babycare纸尿裤想要查询真伪的话,家好在那个可以前往纸...(519 )人阅读时间:2024-01-16 15:14